للي بدو ينحف من دون روجيم:
بذور الرجلة دلوقتي فيه بحوث كبيرة جداً عليها لأنها بتمنع امتصاص الدهون من الأمعاء، وفيها إنزيم (اللايبيز) اللي هو أساساً بيحلل الدهون يعني بينظم اللايبوجرام، يعني بيزود HDL الدهون الحميدة ويقلل الدهون الغير حميدة، وهي دي اللي بيعملها الصوم برضو وبالوقت نفسه بتغير من الشكل بتاع الدهون اللي بالجسم.
بذور الرجلة ذكر فيها رسول الله صلى الله عليه وسلم في الطب النبوي حديث كان في رجل رسول الله صلى الله عليه وسلم بصرة يعني قرحة فلم تلتئم، فمرسها رسول الله بالماء يعني غسلها بالماء ثم عصر عليها عصير الرجلة فبرأت، فقال بارك الله فيكي انبتي حيث شئتي.
والله يساعدنا للوصول الى حلم الرشاقة والذي بات مؤكدا
ولكن بعد ان تحضري بذور الرجلة عليكي بتناول ملعقتان شاي يوميا من هذه البذور
واحدة قبل وجبة الغداء مباشرة ووحدة قبل وجبة العشاء مباشرة مع الحرص بعدم
الاكثار منها لانها بالحقيقة ممكن تسبب مضاعفات معينة لو تم تناولها بكمية اكبر
من المشار اليه ....